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 业内资讯 => 多高的枕头是最健康的?
发布日期:[2016-6-14]    共阅[1924]次
    估计每一位成年朋友都有一个疑问,睡多高的枕头是最健康的?或者自己适合睡什么高度的枕头。下面我们来谈谈这个话题:


有句民间古话说(谚语):3寸长寿,4寸无忧!什么意思呢,说的就是我们睡觉的枕头高度,最好是在3寸或4寸高(1寸等于3.333厘米)。说的是3寸高度的枕头比较容易长寿,4寸的枕头容易让你高枕无忧。
    从这个标准来看就说明我们古人是非常聪明,也深深知道枕头高度影响睡眠,也说明高度这个指标的重要性,总结出这一个标准流传,让大家有一个标准的概念来参考,选择适合自己高度的枕头。但这并不是说每个人都适用这个3寸和4寸,它只是一个参考标准。具体还必须根据自己的身体来选配和定制枕头。这个就跟秦始皇统一六国(天下),然后统一文字和计量标准等等一样,是社会文明进步的需要,是一个为健康定的标准。这都反映出古代社会的人们对枕头帮助睡眠的重视,为他们点赞。

    那么我们现代人要睡多高的枕头呢?
    根据我们从事睡眠产品近18年的经验,并结合不同睡眠研究中心研究结果,我们总结出:
    高度:一般和自己拳头的高度一致为最佳;

(现代工业发展,使得枕头材质和技术等等逐步变化,枕头的品种也越来越多,带给大家选择疑惑肯定也多,下期我们足部谈谈不同枕头适合的人群。)    

 
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